Menu
Wyszukiwarka
Promocje
239,99 zł
Cena regularna:
399,99 zł
239,99 zł
Cena regularna:
399,99 zł
189,99 zł
Cena regularna:
329,99 zł
189,99 zł
Cena regularna:
329,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
49,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
Produkt dnia
49,99 zł
Cena regularna:
69,00 zł
19,99 zł
Cena regularna:
49,91 zł
Producenci
Zaloguj się
DVD Joga dla początkujących, cz.2
Opis
Najnowszy kurs dvd, dedykowany jest przede wszystkim osobom stawiającym pierwsze kroki na macie oraz wszystkim poszukującym inspiracji do samodzielnej i regularnej praktyki w domu. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w zajęciach jogi, możesz nauczyć się poprawnego i bezpiecznego wykonywania kluczowych asan korzystając z multimedialnych lekcji z jednym z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w Polsce – Wiktorem Morgulcem.
W zależności od czasu jakim dysponujesz oraz chęci, możesz wybrać dogodny dla siebie cykl ćwiczeń: 20, 30, 35 min. lub dłuższą sesję studyjną. Ponieważ w praktyce jogi dokładność i świadomość każdego ruchu to podstawa do ciągłego rozwoju, możesz powracać do prezentacji wybranej asany, kiedy tylko masz taką potrzebę. JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH vol. 2, to m.in. szczegółowa prezentacja pozycji:
1. Ardha candrasana
2. Parivritta trikonasana
3. Virasana I
4. Virasana III
5. Prasaritta Padottanasana
6. Chaturanga dandasana
7. Shalabhasana
8. Urdva mukha savasana
9. Viparita dandasana
10. Mariciasana III
11. Pavanamukhtasana
12. Urdva prasarita padasana
13. Paripurna navasana
14. Ardha navasana
15. Pascimottanasana
16. Salamba sarvangasana
17. Savasana z krzesłem
Opanowanie tych kluczowych asan wg wskazówek dyplomowanego nauczyciela jogi, wprowadzi Cię pewnym krokiem na ścieżkę jogi, a przede wszystkim pozwoli cieszyć się na co dzień radością i relaksem, które przynosi każde spotkanie z jogą.
Premiera płyty 23 Marca 2015