Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Promocje
Kadzidło + podstawka Myga Root Chakra
Kadzidło + podstawka Myga Root Chakra

19,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe + podstawka Myga Third Eye Chakra
Kadzidło stożkowe + podstawka Myga Third Eye Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Szkatułka kadzielnica stożkowa Myga - wanilia
Szkatułka kadzielnica stożkowa Myga - wanilia

14,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Drewniana kadzielnica Myga Solar Plexus Chakra
Drewniana kadzielnica Myga Solar Plexus Chakra

29,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Bransoletka myga Chip Bracelet - Turkus
Bransoletka myga Chip Bracelet - Turkus

29,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Kadzidło + podstawka hamsa Myga Connection
Kadzidło + podstawka hamsa Myga Connection

19,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Throat Chakra
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Throat Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Szkatułka kadzielnica stożkowa Myga - róża
Szkatułka kadzielnica stożkowa Myga - róża

14,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Drewniana kadzielnica Myga Sacral Chakra
Drewniana kadzielnica Myga Sacral Chakra

29,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Bransoletka myga Chip Bracelet - Obsydian
Bransoletka myga Chip Bracelet - Obsydian

29,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Kadzidło + podstawka Myga Heart Chakra
Kadzidło + podstawka Myga Heart Chakra

19,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Heart Chakra
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Heart Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Felt Sense Method. Metoda Głębokiego Odczuwania Dvd Jaki Nett

17174aef529631deca86958c99df6421
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 69,99 zł

Cena regularna:

69.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Producent: JOGA-JOGA.PL

Opis

Felt Sense Method. Metoda Głębokiego Odczuwania.

autor: Jaki Nett (USA), nauczycielka jogi metodą Iyengara z 40 letnim stażem, w stopniu Senior I

Wersja z polskim lektorem.

Metoda Głębokiego Odczuwania buduje świadomość pracy mięśni głębokich i mięśni dna miednicy, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania ciała.

Film składa się z 18 lekcji, gdzie Jaki Nett prezentuje założenia metody i instrukcje wykonania kilkunastu asan kluczowych dla treningu mięśni głębokich.

METODA FELT SENSE
Metoda FSM jest wyjątkowa, gdyż dotyczy leczenia niemożności trzymania moczu na trzech stopniach:
Krok 1: adresowany jest do psychologicznych aspektów nietrzymania moczu u kobiet
Krok 2: jest wprowadzeniem do anatomii dna miednicy i mięśni pomocniczych
Krok 3: wprowadza właściwą pozycję wyrównującą, która ułatwia świadomość mięśni przepony miedniczej, to ważny krok aby nauczyć się z nich korzystać a także dowiedzieć się jak pozycje jogi pomagają wzmacniać mięśnie miednicy.
W metodzie Felt Sense kontrakcja mięśni miednicy jest oparta na początku głównie na pozycji siedzącej. Wprowadzono 12 „kontaktów” mięśni, które uczą jak ściągać mięśnie dna miednicy. Są to specyficznie umiejscowione mięśnie kurczliwe, które odpowiadają za trzymanie moczu i rozluźnianie pochwy.
Mężczyźni również skorzystają z tej wiedzy, już choćby w celu lepszego zrozumienia bliskiej kobiety, która cierpi na niemożność trzymania moczu, aby pomóc jej z tego wyjść, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym.
Dodatkowo, anatomia mięśni przepony miedniczej u kobiet i mężczyzn jest bardzo podobna. Zrozumienie jak wzmacniać mięśnie miednicy może pomóc mężczyznom w utrzymaniu zdrowej prostaty i zwiększyć przyjemność seksualną.

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl