Koszyk: (pusty)
do kasy suma: 0,00 zł
Jesteś w:
Promocje
Mata do jogi Manduka eKO Lite 4mm - Acai Midnight
Mata do jogi Manduka eKO Lite 4mm - Acai Midnight

339,99 zł

Cena regularna: 399,99 zł

szt.
Kadzidło + podstawka Myga Sacral Chakra
Kadzidło + podstawka Myga Sacral Chakra

17,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Root Chakra
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Root Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Olejek eteryczny Myga Solar Plexus Chakra
Olejek eteryczny Myga Solar Plexus Chakra

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Brelok myga - Budda Lotos
Brelok myga - Budda Lotos

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Chakra Luxurious 3mm
Mata do jogi myga Chakra Luxurious 3mm

209,99 zł

Cena regularna: 349,99 zł

szt.
Kadzielnica drewniana - wieża na kadzidła Myga Third Eye
Kadzielnica drewniana - wieża na kadzidła Myga Third Eye

35,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Podkładka żelowa do jogi myga - turkusowy 1 SZTUKA
Podkładka żelowa do jogi myga - turkusowy 1 SZTUKA

53,99 zł

Cena regularna: 89,99 zł

szt.
Zestaw kadzideł stożkowych Myga 7 czakr
Zestaw kadzideł stożkowych Myga 7 czakr

83,99 zł

Cena regularna: 139,99 zł

szt.
Brelok myga - Hamsa Kryształ Górski
Brelok myga - Hamsa Kryształ Górski

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Kadzidło + podstawka Myga Crown Chakra
Kadzidło + podstawka Myga Crown Chakra

17,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Heart Chakra
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Heart Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Felt Sense Method. Metoda Głębokiego Odczuwania Dvd Jaki Nett

17174aef529631deca86958c99df6421
Dostępność: brak towaru
Cena: 69,99 zł

Cena regularna:

69.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Producent: JOGA-JOGA.PL

Opis

Felt Sense Method. Metoda Głębokiego Odczuwania.

autor: Jaki Nett (USA), nauczycielka jogi metodą Iyengara z 40 letnim stażem, w stopniu Senior I

Wersja z polskim lektorem.

Metoda Głębokiego Odczuwania buduje świadomość pracy mięśni głębokich i mięśni dna miednicy, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania ciała.

Film składa się z 18 lekcji, gdzie Jaki Nett prezentuje założenia metody i instrukcje wykonania kilkunastu asan kluczowych dla treningu mięśni głębokich.

METODA FELT SENSE
Metoda FSM jest wyjątkowa, gdyż dotyczy leczenia niemożności trzymania moczu na trzech stopniach:
Krok 1: adresowany jest do psychologicznych aspektów nietrzymania moczu u kobiet
Krok 2: jest wprowadzeniem do anatomii dna miednicy i mięśni pomocniczych
Krok 3: wprowadza właściwą pozycję wyrównującą, która ułatwia świadomość mięśni przepony miedniczej, to ważny krok aby nauczyć się z nich korzystać a także dowiedzieć się jak pozycje jogi pomagają wzmacniać mięśnie miednicy.
W metodzie Felt Sense kontrakcja mięśni miednicy jest oparta na początku głównie na pozycji siedzącej. Wprowadzono 12 „kontaktów” mięśni, które uczą jak ściągać mięśnie dna miednicy. Są to specyficznie umiejscowione mięśnie kurczliwe, które odpowiadają za trzymanie moczu i rozluźnianie pochwy.
Mężczyźni również skorzystają z tej wiedzy, już choćby w celu lepszego zrozumienia bliskiej kobiety, która cierpi na niemożność trzymania moczu, aby pomóc jej z tego wyjść, zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznym.
Dodatkowo, anatomia mięśni przepony miedniczej u kobiet i mężczyzn jest bardzo podobna. Zrozumienie jak wzmacniać mięśnie miednicy może pomóc mężczyznom w utrzymaniu zdrowej prostaty i zwiększyć przyjemność seksualną.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl