Krzesło do jogi to podstawa dla każdego jogina. Stanowi niezastąpioną pomoc w wykonywaniu wielu pozycji. Krzesła używa się głównie do skłonów, wygięć, skrętów i pozycji odwróconych. Służą także jako pomoc przy wykonywaniu pozycji stojących oraz relaksacyjnych.
Książka "Joga z krzesłem' to wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi. Zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu: - utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan, - przywrócić elastyczność mięśni i powięzi, - poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan, - rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.
Krzesło do jogi w połączeniu z książką 'Joga z krzesłem' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać własną praktykę!
"Joga z krzesłem od blisko 10 lat jest moim ulubionym podręcznikiem do ćwiczeń. Niezmiernie się cieszę, że ta niezwykle wartościowa i praktyczna książka ukazała się teraz w języku polskim. To prawdziwa uczta dla każdego jogina."
Wiktor Morgulec
ul. Paska 10 Warszawa Stan realizacji zamówień Tel. 789 222 466 Tel. 789 300 404 9:00 - 14:00
