Menu
- PRODUKTY Z SOLI(6)
- PRODUKTY Z KURKUMĄ(4)
- PROMOCJE W SIERPNIU(12)
- AJURWEDA(73)
- MATY DO JOGI WEDŁUG MATERIAŁÓW(21)
- MATY DO JOGI WEDŁUG PRODUCENTÓW(22)
- AKCESORIA DO JOGI(42)
- POKROWCE NA MATY(12)
- AKCESORIA DO MEDYTACJI(27)
- JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH(9)
- MATERIAŁY VIDEO(10)
- KSIĄŻKI(48)
- Medytacja Vipassana(2)
- Kuchnia(11)
- Zdrowie(21)
- Joga(10)
- Filozofia(3)
- Joga dla najmłodszych(6)
- Podróże(0)
- JOGA DLA DZIECI(10)
- STROJE DLA JOGINEK(18)
- STROJE DLA JOGINÓW(7)
- SUPLEMENTY(12)
- WELLNESS(42)
- UPOMINKI(31)
- REHABILITACJA(1)
- WYJAZDY Z JOGĄ(31)
- KARNETY, ABONAMENTY, KARTY(8)
- TERMOSY, KUBKI(4)
- SPORT I REKREACJA(1)
- OUTLET(11)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Promocje
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Wege Energia. Moc i siła z roślin. Katarzyna Gubała
Opis
Kolejna książka z serii po "Wege w kwadrans" i "Warzywa gorą"autorstwa Katarzyny Gubały- znanej popularyzatorki diety wegetariańskiej w Polsce. Tym razem główne przesłanie książki to szereg dowodów na to, że właściwie skomponowana dieta wegetariańska daje wystarczającą siłę i moc nawet osobom bardzo aktywnym fizycznie. Autorka obala mit jakoby dieta wege nie zaspokajała w pełni zapotrzebowania organizmu na wszystkie składniki odżywcze i i podaje szereg porad jak optymalnie dobierać produkty spożywcze i na co zwrócić szczególna uwagę.
Książka opatrzona jest długim wstępem, w którym autorka w entuzjastyczny sposób motywuje czytelników do aktywnego stylu życia i do zmiany złych nawyków. W głównej części znajdziemy aż 125 przepisów, opartych na łatwo dostępnych dla każdego produktach. Przepisy są proste i szybkie w przygotowaniu - co jest ich olbrzymią zaletą. Są także niezwykle intrygujące smakowo.
To po prostu znakomita kuchnia!
Od Autorki
"Pozytywna energia to nie tylko kuchnia. To sposób życia. Zadbajmy o nasze zdrowie. Wyeliminujmy z diety śmieciowe jedzenie, alkohol, papierosy. Zacznijmy uprawiać sport. Traktujmy innych z miłością. Bo bycie wege to nie tylko tofu i soczewica na talerzu. To stan umysłu, który generuje dobro dla nas samych i daje dobrą energię też innym. Pamiętajmy o tym każdego dnia dokonując swoich małych wyborów."
Katarzyna Gubała
Wydawnictwo Helion
Gliwice 2020 r.