Promocje
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Super Lunche. Zdrowe, Ekspresowe, Sezonowe Karolina i Maciej Szaciłło

Dostępność: brak towaru
Cena: 39,90 zł 39.90
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

'W kuchni, podobnie jak w życiu, wszystko jest kwestią właściwego przygotowania. Czyli mądrze zaplanowanej listy zakupów, odpowiedniego sprzętu i odrobiny sprytu'
To cytat z książki SuperLunche, autorstwa Karoliny i Macieja Szaciłło, którzy dzielą się z czytelnikami 70 przepisami kulinarnymi oraz podpowiadają jak w szybki sposób przygotować zdrowy i pełnowartościowy posiłek. Autorzy sugerują również jak odpowiednio przygotowywać dania na wynos, tak aby po otwarciu pudełka nadal wyglądały wyśmienicie i apetycznie.
W książce znajdziemy zasady łączenia składników oraz porady dotyczące holistycznego podejścia do zdrowia, dzięki któremu autorzy łączą współczesną dietetykę z ajurwedą – najstarszą nauką o zdrowiu. Przepisy są podzielone w zależności od pory roku. W rozdziale z lekkimi, wiosennymi daniami przewyższają składniki pomagające oczyścić organizm i zredukować wagę. Natomiast zimą królują energetyczne, rozgrzewające obiady, zapewniające uczucie sytości na długi czas. Autorzy zachęcają również do eksperymentowania z kuchnią roślinną, aby zgodnie z najnowszą Piramidą Żywienia ograniczyć spożycie mięsa przynajmniej do 2-3 razy w tygodniu.
Superlunche to książka, którą bez wątpienia doceni każdy, kto potrzebuje pomysłów oraz praktycznych wskazówek niezbędnych do przygotowania zdrowych i szybkich lunchy do pracy.

 

Autorzy: Karolina i Maciej Szaciłło

Wydawnictwo: Zwierciadło, Warszawa 2019

 

Opinie o produkcie (0)

Inni klienci kupili również
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl