Paczkomaty InPost
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

SYLWESTER Z JOGĄ 2021 :: 6 DNI :: GÓRY :: PIWNICZNA ZDRÓJ

Dostępność: brak towaru
Cena: 2 550,00 zł 2550.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Producent: JOGA-JOGA.PL
Kod produktu: 2601_20210812101038

Opis

Miejsce: Piwniczna Zdrój ISKRA
Termin: 27 grudnia - 2 stycznia 2021
 
 

Zapraszamy do ośrodka wypoczynkowego “Iskra”, położonego w mieście Piwniczna Zdrój (Beskidy). Ośrodek położony jest w malowniczej dolinie Kosarzyska na skraju Popradzkiego Parku Krajobrazowego.

Piwniczna Zdrój to doskonałe miejsce dla zwolenników sportów zimowych.  W pobliżu są  stoki narciarskie w Suchej Dolinie (ok. 3 km), Kokuszce (ok. 6 km), Rytrze (ok. 10 km) i Wierchomli (ok. 15 km).

W ośrodku wypoczynkowym “Iskra” do dyspozycji są pokoje 2,3,4-osobowe. Każdy pokój posiada łazienkę z pełnym węzłem sanitarnym, TV i balkon. WI-FI jest w holu recepcyjnym. W budynku znajduje się: sala dyskotekowa, sala lekcyjno – konferencyjna, sauna, a dla lubiących aktywny wypoczynek: siłownia, tenis stołowy, bilard oraz piłkarzyki.

 
Joga:
 

MAHA JOGA –  to radosna i odmładzająca forma ćwiczeń. Polega na rozwijaniu sprawności psychofizycznej w harmonii z oddechem. Skupienie na świadomym odczuwaniu (propriocepcja) wyzwala lekkość, miękkość i płynność w ruchu oraz ułożeniu ciała. Skutkiem jest rozwój siły i gibkości oraz stan głębokiego odprężenia i wyciszenia. Osiąga się to poprzez specjalnie wykonywane: ćwiczenia dynamiczne, pozycje statyczne, płynne sekwencje pozycji zgrane z oddechem i bezdechem.

Joga dla kręgosłupa to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan ukierunkowanych na pracę kręgosłupa, łopatek i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami kręgosłupa. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwerężone obszary pleców. Ćwiczenia opracowane na bazie jogi według metody Iyengara mają na celu skorygować postawę i wykształcić tę prawidłową.

Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.

 

 

Nauczyciele

 
Hania Onifade – specjalistka od jogi dla kręgosłupa, fizjoterapeutka i terapeutka naturalna. Stale pogłębia wiedzę na temat ruchu, oddechu, oczyszczania, odżywiania i głębokiego kontaktu z naturą. Prowadzi ćwiczenia ruchowe i oddechowe, między innymi: kinezyterapię w placówkach medycznych i społecznych, gimnastykę leczniczą, ćwiczenia jogi, aerobowe ćwiczenia rytmiczne. Jest autorką książki „Kompleksowe Odkwaszanie Organizmu. Usuń stres, niedotlenienie, toksyny” oraz książeczki dla dzieci „Mikrobiom Wspaniały”.
 
Włodek Łagodzki – nauczyciel MAHA JOGI od blisko 30 lat, trener capoeiry, instruktor kettlebell i giriewoj sport, tłumacz, autor i redaktor haseł Encyklopedii PWN, filozof. Podejście Włodka do jogi wynika z długotrwałych studiów sanskryckich traktatów jogi, praktyki różnych ścieżek u mistrzów indyjskich i tybetańskich, jak również inspiracji najnowszymi osiągnięciami osteopatii, medycyny sportowej, terapii czaszkowo-krzyżowej i neurokinezjologii.
 
 
ATRAKCJE: 
 

Kurs Kuchni Wegetariańskiej – serdecznie zapraszamy na kurs gotowania podczas którego będą Państwo mieli możliwość zapoznania się z tajnikami kuchni wegetariańskiej oraz praktycznego nauczenia się przygotowywania smacznych i prostych potraw.

Kulig – w trakcie wyjazdu zorganizowany będzie kulig uwieńczony ogniskiem. Jest to wspaniała okazja do poznania okolicy, a także do nawiązania nowych znajomości. (kulig zależny jest od warunków śniegowych :)).

Balia z podgrzewaną wodą to ogrodowe mini SPA, które nie tylko morsom umożliwia relaksującą kąpiel na świeżym powietrzu zimą. Czerpiąc przyjemność z kąpieli w beczce, możemy równocześnie zadbać o zdrowie, uspokoić umysł i zahartować ciało. Ciepło wody uśmierza ból i redukuje napięcie, jej wyporność daje wrażenie lekkości i sprzyja pełnemu odprężeniu. (60 zł/ seans: 45 min/ max. 5 osób)

Ruska Bania, czyli rodzaj sauny zbudowanej z drewnianej bali, gdzie panuje wysoka temperatura i bardzo duża wilgotność. Seans w saunie odpręża po wysiłku, przyspiesza regenerację, detoksykuje i wygładza skórę, sprzyja odchudzaniu, hartuje i korzystnie wpływa na układ krążenia. (80 zł/ seans: 45 min/ max. 5 osób)

KONCERT GONGÓW I MIS – „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu. Koszt – 50 zł od osoby.

 
 
 
 

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl