0

Joga

Joga z krzesłem, Eyal Shifroni

Joga z krzesłem, Eyal Shifroni
ocenaocenaocenaocenaocena
44,90 PLN
Producent: JOGA-JOGA.PL
Model:
Status: chwilowo brak
Wysyłka: 13,00 PLN (przedpłata), 18,00 PLN (pobranie)
Opis produktu

Auttor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń. 
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu: 
- utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan, 
- przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
- poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
- rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

 

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

 

"Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czegokolwiek nauczyć. Książek na półkę jest cała masa, książek z których można praktycznie skorzystać poznałem w swoim życiu zaledwie kilka. Blisko 10 lat temu trafiła w moje ręce niezwykła pozycja "A chair for yoga" I jest to jedna z tych nielicznych książek, z których się praktycznie korzysta, a nie tylko przyozdabia nimi półki. Autor, izraelski nauczyciel jogi w tradycji B.K.S Iyengara Eyal Shifroni w liczącym 176 stron podręczniku zawierającym opis 150 asan i 350 zdjęć ujął esencję posługiwania się krzesłem w praktyce jogi. Bardzo ucieszyła mnie informacja, że zostaje wydana w języku polskim. Książka jest skomponowana w sposób tak przejrzysty i klarowny, że nawet bez wczytywania się osoba praktykująca widzi dokładnie o co chodzi. Opisy są bardzo zwięzłe, a zdjęcia przemyślane, tak żeby nie pozostawiać wątpliwości co do właściwego wykonania. Jest to pozycja obowiązkowa dla nauczycieli jogi, niezastąpiona dla osób zaawansowanych i bardzo pomocna dla osób zupełnie początkujących".          Wiktor Morgulec
 

autor: Eyal Shifroni

Wydawnictwo Galaktyka

Cena 44,90zł

Komentarze
Ten produkt nie posiada jeszcze komentarzy

Klienci którzy kupili ten produkt, kupili również


Kontakt ze sklepem

ul. Paska 10
Warszawa

Stan realizacji zamówień
Tel. 789 222 466
Tel. 789 300 404
9:00 - 14:00