Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Joga z krzesłem, Eyal Shifroni

Dostępność: w magazynie
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 44,90 zł 44.90
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Auttor, Eyal Shifroni, w ciekawy sposób opisuje rolę pomocy mających na celu wsparcie praktykującego w wykonaniu asan. Jasno tłumaczy, jak wykonać dany ruch, i omawia korzyści płynące z różnorodnego zastosowania krzesła podczas ćwiczeń.
Ten wartościowy, bogato ilustrowany przewodnik dla praktykujących i nauczycieli jogi zawiera ponad 350 zdjęć przedstawiających 150 najtrudniejszych asan. Stanowi bogate źródło wiedzy umożliwiające dogłębne poznanie swojego ciała.
Wskazówki zawarte w tej książce pozwolą praktykującemu:
- utrzymać stabilność pozycji i pozostać w rozluźnieniu, tak aby doświadczyć głębi wykonywanych asan,
- przywrócić elastyczność mięśni i powięzi,
- poszerzyć zakres i wydłużyć czas trwania asan,
- rozwinąć świadomość i kontrolę ciała.

Eyal Shifroni jest nauczycielem jogi Iyengara od 1985 roku, studiował i praktykował jogę od 1978 roku. Pracuje w ośrodku Iyengara Yoga Center of Zichron-Ya’akov w Izraelu. Warsztaty z zakresu jogi Iyengara prowadzi m.in. w Ameryce Południowej, Azji i Europie, w tym w Polsce.

"Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czegokolwiek nauczyć. Książek na półkę jest cała masa, książek z których można praktycznie skorzystać poznałem w swoim życiu zaledwie kilka. Blisko 10 lat temu trafiła w moje ręce niezwykła pozycja "A chair for yoga" I jest to jedna z tych nielicznych książek, z których się praktycznie korzysta, a nie tylko przyozdabia nimi półki. Autor, izraelski nauczyciel jogi w tradycji B.K.S Iyengara Eyal Shifroni w liczącym 176 stron podręczniku zawierającym opis 150 asan i 350 zdjęć ujął esencję posługiwania się krzesłem w praktyce jogi. Bardzo ucieszyła mnie informacja, że zostaje wydana w języku polskim. Książka jest skomponowana w sposób tak przejrzysty i klarowny, że nawet bez wczytywania się osoba praktykująca widzi dokładnie o co chodzi. Opisy są bardzo zwięzłe, a zdjęcia przemyślane, tak żeby nie pozostawiać wątpliwości co do właściwego wykonania. Jest to pozycja obowiązkowa dla nauczycieli jogi, niezastąpiona dla osób zaawansowanych i bardzo pomocna dla osób zupełnie początkujących". Wiktor Morgulec

autor: Eyal Shifroni

Wydawnictwo Galaktyka

Cena 44,90zł

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Inni klienci kupili również
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl