Menu
- MATY DO JOGI WEDŁUG MATERIAŁÓW(89)
- MATY DO JOGI WEDŁUG PRODUCENTÓW(91)
- AKCESORIA DO JOGI(82)
- POKROWCE NA MATY(29)
- AKCESORIA DO MEDYTACJI(42)
- JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH(20)
- MATERIAŁY VIDEO(23)
- DVD(18)
- PENDRIVE USB(5)
- JOGA DLA DZIECI(23)
- AJURWEDA(34)
- STROJE DLA JOGINEK(29)
- STROJE DLA JOGINÓW(7)
- REHABILITACJA(8)
- WELLNESS(40)
- KSIĄŻKI(65)
- WYJAZDY Z JOGĄ(11)
- KARNETY, ABONAMENTY, KARTY(8)
- TERMOSY, KUBKI(12)
- SPORT I REKREACJA(1)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Produkt dnia
Paczkomaty InPost
Zaloguj się
JOGA W DOMU PENDRIVE 16GB
Opis
Joga W Domu na wygodnym nośniku - Pendrive 16 GB
JOGA W DOMU zawiera :
- 300 minut ćwiczeń
- dokładną prezentację 32 asan z detalami
- 4 zestawy ćwiczeń (30, 40, 60 i 90-cio minutowy).
Częste wyjazdy, nieregularne godziny pracy, duża odległość od dobrej szkoły jogi - te wszystkie czynniki mają wielki wpływ na ciągłość i regularność praktyki jogi. Często jeżeli chcesz osiągnąć wymierne korzyści z ćwiczenia jogi, musisz wybierać pomiędzy obowiązkami dnia codziennego, a regularną praktyką.
Jednym z najlepszych sposobów na ćwiczenie o dowolnej porze, samemu, są wideo kursy. Po dużym sukcesie DVD JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH START z 2008 roku, postanowiliśmy stworzyć kolejny produkt jest nim JOGA W DOMU.
JOGA W DOMU u to przede wszystkim foto detale, wektory ruchu oraz precyzyjne instrukcje i opracowanie merytoryczne jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi w Polsce- Wiktora Morgulec. JOGA w domu to zupełnie nowe podejście w kwestii kręcenia filmów instruktażowych.
Przejrzystość oraz prostota kompozycji pozwolą Ci na pełną koncentrację i kontrolę własnego ciała, a wskazówki Wiktora pomogą w najważniejszych momentach.
1 TADASANA
2 URDVA HASTASANA
3 UTKATASANA
4 VRKSASANA
5 UTHITTA HASTA PADASANA
6 VIRABHARDASANA II
7 UTHITTA PARSVAKONASANA z KRZESŁEM
8 UTHITTA PARSVAKONASANA Z KLOCKAMI
9 UTHITTA PARSVAKONASANA
10 PARSVOTTANASANA Z KRZESŁEM
11 PARSVOTTANASANA Z KLOCKAMI
12 PARSVOTTANASANA
13 UTHITTA TRIKONASANA
14 ARDHA CANDRASANA
15 VIRASANA CYKL
16 ADHO MUKHA SVANASANA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
17 ADHO MUKKHA SVANASANA
18 DANDASANA Z POMOCAMI
19 DANDASANA
20 BHARADVAJASANA I
21 MARICIASANA III
22 JANU SIRSASANA
23 UPAVISTA KONASANA
24 BADHA KONASANA
25 SVASTIKASANA CYKL
26 SETU BANDHA SARVANGASANA
27 EKA PADA PAVANAMUKTASANA
28 MARICIASANA III Z KRZESŁEM
29 SUPTA PADANGUSTHASANA I
30 SUPTA PADANGUSTHASANA II
31 SUPTA PADANGUSTHASANA III
32 SAVASANA
Wszystkie ćwiczenia prowadzi Wiktor Morgulec, który jest certyfikowanym nauczycielem jogi wg. metody B.K.S Iyengara.