Menu
- MATY DO JOGI(25)
- MATY DO AKUPRESURY(5)
- ŚWIĄTECZNE PREZENTY(46)
- MEDYCYNA AJURWEDYJSKA(72)
- AKCESORIA DO JOGI(39)
- POKROWCE NA MATY DO JOGI(10)
- AKCESORIA DO MEDYTACJI(21)
- JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH(8)
- JOGA W DOMU(9)
- KSIĄŻKI JOGA, MEDYTACJA, TERAPIE NATURALNE(47)
- JOGA DLA DZIECI(10)
- UBRANIA DO JOGI(15)
- SÓL DO KĄPIELI(5)
- KADZIDŁA I ŚWIECE(14)
- PREZENTY DLA JOGINKI(23)
- PREZENTY DLA JOGINA(13)
- JOGA POWIĘZIOWA(4)
- WYJAZDY Z JOGĄ(9)
- KARNETY DO SZKOŁY JOGI, KARTY PREZENTOWE(8)
- OUTLET(9)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Książka Joga w domu. cz 1
Opis
Książka jest adaptacją kursu wydanego na płycie DVD - Joga w domu. cz 1 i stanowi jego doskonałe uzupełnienie. Została napisana z myślą o osobach, które miały już jakikolwiek kontakt z jogą i chcą dalej poszerzać swoją wiedzę. Kolejność i opisy asan w publikacji są tak pomyślane, aby stopniowo i bez większych trudności przeprowadzić Czytelnika przez pozycje wstępnie otwierające ciało do pozycji bardziej zaawansowanych oraz ich modyfikacji.
Wiele asan pokazujemy w kilku wariantach, również z użyciem pomocy, tak aby każdy mógł dopasować ćwiczenia do swoich możliwości ruchowych. Prezentujemy także propozycje zestawów asan ułożonych w cykle tematyczne, pozwalające na głębsza pracę z wybranymi obszarami ciała. W skład przedstawianych pozycji wchodzą pozycje stojące, siady, skręty, skłony do przodu, wygięcia do tyłu, a także pozycje relaksowe i odwrócone. Na końcu publikacji prezentujemy kilka specjalnie opracowanych zestawów asan: 30-, 40-, 60-, i 90-minutowy.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
Inni klienci kupili również
