Menu
- MATY DO JOGI(357)
- AKCESORIA DO JOGI(414)
- AKCESORIA DO MEDYTACJI(299)
- BIŻUTERIA(117)
- LIFESTYLE(153)
- MATY DO AKUPRESURY(16)
- KSIĄŻKI JOGA, MEDYTACJA(119)
- KARTY PREZENTOWE(10)
- Nowości
- Wyprzedaż
Wyszukiwarka
129,99 zł
Cena regularna:
239,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
179,99 zł
149,99 zł
Cena regularna:
199,99 zł
129,99 zł
Cena regularna:
199,99 zł
499,99 zł
Cena regularna:
599,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
19,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
19,99 zł
Cena regularna:
49,99 zł
19,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
119,99 zł
Cena regularna:
299,99 zł
29,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
5,99 zł
Cena regularna:
12,99 zł
Producenci
Zaloguj się
Joga dla początkujących w formule ruch, oddech, relaks
Opis
Joga dla początkujących w formule ruch-oddech-relaks, Wiktor Morgulec
Dokładne instrukcje i opisy pozycji wykonywanych w sekwencji: RUCH - ODDECH - RELAKS. Wraz z podanymi przeciwwskazaniami.
Publikacja w konkretny i zwięzły sposób ujmuje najistotniejsze dla osób początkujących wskazówki do samodzielnej, a przede wszystkim uważnej, praktyki jogi. Przejrzyste opracowanie graficzne asan, zapewnia komfortowe korzystanie z podręcznika, a różnorodność ujęć stwarza możliwość obserwacji prawidłowego wykonania z różnych perspektyw, dzięki temu z pewnością łatwiej będzie uniknąć błędów.
Krok po kroku, korzystając z prostych i precyzyjnych instrukcji, dowiesz jak:
- prawidłowo wykonywać: Tadasanę, Trikonasanę, Supta Virasanę, Adho Mukha Svanasanę, Supta Padangusthasanę, Adho Mukha Virasanę i wiele innych
- jak na pasach/linach wykonać bezpiecznie Sirsasanę,
- poznasz warianty z wykorzystaniem krzesła, koców i kloców przy asanach: Viparita Dandasanie, Salamba Sarvangasanie, Halasanie, Adho Mukha Svastikasanie.
120 stron format B5 zawiera papier kredowy.
Partnerzy: Hipoalergiczni, Happy Evolution. ABC Zdrowie, Newseria, Fitness Sport, Living Natural, Wegetariański Świat, Zielone wiadomości.