Menu
Wyszukiwarka
Promocje
239,99 zł
Cena regularna:
399,99 zł
189,99 zł
Cena regularna:
329,99 zł
189,99 zł
Cena regularna:
329,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
99,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
39,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
49,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
49,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
49,99 zł
Cena regularna:
79,99 zł
Produkt dnia
49,99 zł
Cena regularna:
69,00 zł
19,99 zł
Cena regularna:
49,91 zł
Producenci
Zaloguj się
Książka Joga dla początkujących 1.
Opis
Podręcznik jest adaptacją kursu wydanego na płycie DVD Joga dla początkujących. Zaczynamy od podstawowych asan otwierających i wzmacniających ciało, następnie przechodzimy do pozycji stojących, siadów, skrętów i wygięć do przodu. Precyzyjne instrukcje oraz wiele istotnych detali pozwolą na dokładne wykonanie asan. Podręcznik zawiera opisy 27 pozycji i dwa zestawy ćwiczeń - 30 i 60 minutowy.