Menu
- MATY DO JOGI(344)
- AKCESORIA DO JOGI(401)
- AKCESORIA DO MEDYTACJI(286)
- BIŻUTERIA(119)
- LIFESTYLE(153)
- MATY DO AKUPRESURY(16)
- KSIĄŻKI JOGA, MEDYTACJA(119)
- KARTY PREZENTOWE(10)
- Nowości
- Wyprzedaż
Wyszukiwarka
Promocje
199,99 zł
Cena regularna:
229,99 zł
14,99 zł
Cena regularna:
24,99 zł
23,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
23,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
20,99 zł
Cena regularna:
34,99 zł
35,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
35,99 zł
Cena regularna:
59,99 zł
95,99 zł
Cena regularna:
159,99 zł
41,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
199,99 zł
Cena regularna:
229,99 zł
17,99 zł
Cena regularna:
29,99 zł
23,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Książka Joga dla początkujących cz.2
Opis
Podręcznik jest adaptacją kursu wydanego na płycie DVD Joga dla początkujących cz. 2 i stanowi jego doskonałe uzupełnienie. Książka została napisana z myślą o osobach początkujących, które
chcą dalej poszerzać swoja wiedzę. Przedstawiamy w sposób bardzo dokładny serie asan, które stanowią kolejny etap wzmacniania i otwierania ciała oraz nauki stabilizacji i koncentracji. Asany zostały tak dobrane aby umożliwić i ułatwić pracę nad równomiernym rozwijaniem możliwości całego ciała. Każda asana została dokładnie omówiona i ukazana na zdjęciach z wielu stron - tak aby można było dostrzec i zrozumieć jej kluczowe elementy. Każdej pozycji towarzyszy opis przeciwwskazań oraz korzyści z jej poprawnego wykonywania. Na końcu prezentujemy kilka specjalnie opracowanych zestawów asan:15-, 20-, 30-, 35-, 40-, 60- i 90 minutowy.