Menu
- MATY DO JOGI(251)
- AKCESORIA DO JOGI(322)
- AKCESORIA DO MEDYTACJI(178)
- BIŻUTERIA(119)
- LIFESTYLE(135)
- MATY DO AKUPRESURY(13)
- KSIĄŻKI JOGA, MEDYTACJA, TERAPIE NATURALNE(103)
- Nowości
- Promocje
Wyszukiwarka
Promocje
29,99 zł
Cena regularna:
54,99 zł
24,99 zł
Cena regularna:
34,00 zł
23,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
59,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
11,99 zł
Cena regularna:
19,99 zł
107,99 zł
Cena regularna:
179,99 zł
179,99 zł
Cena regularna:
299,99 zł
41,99 zł
Cena regularna:
69,99 zł
23,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
59,99 zł
Cena regularna:
99,99 zł
23,99 zł
Cena regularna:
39,99 zł
107,99 zł
Cena regularna:
179,99 zł
Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Joga Dla Początkujących cz. I + cz. II + Joga w Domu + Metoda Głębokiego Odczuwania Pendrive 32 GB
Opis
- 730 minut ćwiczeń
- 90 prezentacji asan
- 14 zestawów ćwiczeń
Zobaczysz:- każdy detal
- z każdej strony
- rzuty z góry
- wektory ruchu w różnych pozycjach
Joga Dla Początkujących cz.I i cz. II i Joga W Domu pozwalają na opanowanie podstawowych asan (pozycji). W każdej pozycji pokazane jest, w którym kierunku powinna działać nasza siła. Prawidłowa pozycja jest pokazywana z każdej strony (z przodu, z tyłu, z boku i z góry). Dzięki szczegółowym instrukcjom, każdy może wykonać prawidłowo wszystkie pozycje (asany).
Wszystkie ćwiczenia prowadzi Wiktor Morgulec, który jest certyfikowanym nauczycielem jogi wg. metody B.K.S Iyengara.
Felt Sense Method. Metoda Głębokiego Odczuwania.
autor: Jaki Nett (USA), nauczycielka jogi metodą Iyengara z 40 letnim stażem, w stopniu Senior I
Wersja z polskim lektorem.
Metoda Głębokiego Odczuwania buduje świadomość pracy mięśni głębokich i mięśni dna miednicy, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania ciała.
Film składa się z 18 lekcji, gdzie Jaki Nett prezentuje założenia metody i instrukcje wykonania kilkunastu asan kluczowych dla treningu mięśni głębokich.