Promocje
Kauczukowa mata do jogi Yoa Performance Pro 4,5mm niebieski
Kauczukowa mata do jogi Yoa Performance Pro 4,5mm niebieski

239,99 zł

Cena regularna: 399,99 zł

szt.
Kauczukowa mata do jogi Yoa Performance Pro 4,5mm różowy
Kauczukowa mata do jogi Yoa Performance Pro 4,5mm różowy

239,99 zł

Cena regularna: 399,99 zł

szt.
Mata do jogi Yoa Flower mandala 5 mm korkowa
Mata do jogi Yoa Flower mandala 5 mm korkowa

189,99 zł

Cena regularna: 329,99 zł

szt.
Mata do jogi Yoa Spiritual Elephant 5 mm korkowa
Mata do jogi Yoa Spiritual Elephant 5 mm korkowa

189,99 zł

Cena regularna: 329,99 zł

szt.
Bolster wałek do jogi Yoa - Beżowy
Bolster wałek do jogi Yoa - Beżowy

99,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Bolster wałek do jogi Yoa - Pistacjowy
Bolster wałek do jogi Yoa - Pistacjowy

99,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Bolster wałek do jogi Yoa - Różowy
Bolster wałek do jogi Yoa - Różowy

99,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Bolster wałek do jogi Yoa - Granatowy
Bolster wałek do jogi Yoa - Granatowy

99,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Bolster wałek do jogi Yoa - Szary
Bolster wałek do jogi Yoa - Szary

99,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Bolster wałek do jogi Yoa - Czarny
Bolster wałek do jogi Yoa - Czarny

99,99 zł

Cena regularna: 119,99 zł

szt.
Kostka do jogi Yoa - różowy
Kostka do jogi Yoa - różowy

39,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Lawendowa poduszeczka na oczy Yoa - Night garden
Lawendowa poduszeczka na oczy Yoa - Night garden

49,99 zł

Cena regularna: 79,99 zł

szt.
Produkt dnia
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy 23 cm x 12 cm x 7 cm
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy 23 cm x 12 cm x 7 cm

49,99 zł

Cena regularna: 69,00 zł

szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

DVD Joga dla początkujących cz 1

3f0ac933c5d5947f689dc3a73170fa74
  • promocja
Dostępność: w magazynie
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 39,00 zł

Cena regularna: 69,00 zł

39.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Multimedialny zestaw dla początkujących z jogą na dwóch płytach DVD:

  • 180 minut ćwiczeń jogi
  • certyfikowany nauczyciel Wiktor Morgulec
  • dokładny opis 27 pozycji
  • 2 zestawy ćwiczeń

Zobaczysz:

  • każdy detal
  • z każdej strony
  • rzuty z góry
  • wektory ruchu w różnych pozycjach

Przedstawione ćwiczenia pozwalają na opanowanie podstawowych asan (pozycji). W każdej pozycji pokazane jest, w którym kierunku powinna działać nasza siła. Prawidłowa pozycja jest pokazywana z każdej strony (z przodu, z tyłu, z boku i z góry). Dzięki szczegółowym instrukcjom, każdy może wykonać prawidłowo wszystkie pozycje (asany).

Wszystkie ćwiczenia prowadzi Wiktor Morgulec, który jest certyfikowanym nauczycielem jogi wg. metody B.K.S Iyengara.

  1. TADASANA
  2. URDVA HASTASANA
  3. UTKATASANA 
  4. VRKSASANA
  5. UTTHITA HASTA PADASANA
  6. UTTHITA TRIKONASANA
  7. VIRABHADRASANA II
  8. UTHITTA PARSVAKONASANA
  9. ARDHA UTTANASANA
  10. PARSVOTTANASANA
  11. VIRASANA – cykl pozycja bohatera
    a) virasana siad
    b) supta virasana
    c) adho mukha virasana
  12. ADHO MUKHA SVANASANA
  13. DANDASANA
  14. SVASTIKASANA- cykl siad skrzyżny
    a) svastikasana siad
    b) parvattasana w svastikasanie
    c) svastikasana skręt
  15. BHARADVADJASANA I 
  16. MARICIASANA III
  17. JANU SIRSASANA
  18. UPAVISTA KONASANA
  19. BADHA KONASANA
  20. SETU BANDHA SARVANGASANA
  21. ARDHA HALASANA
  22. SUPTA PADANGUSTASANA- I, II 
  23. SAVASANA

Na drugiej płycie znajdą Państwo dwie sesje treningowe 30 i 60 minut. Jest to przygotowany dla Państwa specjalny zestaw ćwiczeń, który pomaga trenować w domu.


ZESTAW 2 PŁYT DVD ZAWIERA:

- PRZECIWWSKAZANIA ZDROWOTNE
- EFEKTY DZIAŁANIA POZYCJI
- JEDYNY TAKI PRODUKT NA RYNKU
- 100% PROFESJONALNA PRODUKCJA
- BESTSELLER! - sprzedanych ponad 8000 płyt!

Nowość - już w sprzedaży płyta DVD JOGA Dla początkujących 2

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl