Promocje
Mata do jogi myga Peacemaker Luxurious 3mm
Mata do jogi myga Peacemaker Luxurious 3mm

209,99 zł

Cena regularna: 349,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Mat in Black 3mm
Mata do jogi myga Mat in Black 3mm

209,99 zł

Cena regularna: 349,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Tropical 3mm
Mata do jogi myga Tropical 3mm

209,99 zł

Cena regularna: 349,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Chakra Luxurious 3mm
Mata do jogi myga Chakra Luxurious 3mm

209,99 zł

Cena regularna: 349,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Terraza Luxurious 3mm
Mata do jogi myga Terraza Luxurious 3mm

209,99 zł

Cena regularna: 349,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Theseus Luxurious 3mm
Mata do jogi myga Theseus Luxurious 3mm

209,99 zł

Cena regularna: 349,99 zł

szt.
Klocek do jogi myga Foam Block - różowy
Klocek do jogi myga Foam Block - różowy

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Terrazzo 6mm
Mata do jogi myga Terrazzo 6mm

107,99 zł

Cena regularna: 179,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Chakra 6mm
Mata do jogi myga Chakra 6mm

107,99 zł

Cena regularna: 179,99 zł

szt.
Mata do jogi myga Palm 6mm
Mata do jogi myga Palm 6mm

107,99 zł

Cena regularna: 179,99 zł

szt.
Zestaw do jogi myga Chakra Yoga Set: mata, klocek, pasek
Zestaw do jogi myga Chakra Yoga Set: mata, klocek, pasek

143,99 zł

Cena regularna: 239,99 zł

szt.
Zestaw do jogi myga Palm Yoga Set: mata, klocek, pasek
Zestaw do jogi myga Palm Yoga Set: mata, klocek, pasek

143,99 zł

Cena regularna: 239,99 zł

szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

DVD Joga dla początkujących cz 1

3f0ac933c5d5947f689dc3a73170fa74
  • PROMOCJA
Dostępność: w magazynie
Wysyłka w: 24 godziny
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 39,99 zł

Cena regularna: 69,00 zł

39.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Multimedialny zestaw dla początkujących z jogą na dwóch płytach DVD:

  • 180 minut ćwiczeń jogi
  • certyfikowany nauczyciel Wiktor Morgulec
  • dokładny opis 27 pozycji
  • 2 zestawy ćwiczeń

Zobaczysz:

  • każdy detal
  • z każdej strony
  • rzuty z góry
  • wektory ruchu w różnych pozycjach

Przedstawione ćwiczenia pozwalają na opanowanie podstawowych asan (pozycji). W każdej pozycji pokazane jest, w którym kierunku powinna działać nasza siła. Prawidłowa pozycja jest pokazywana z każdej strony (z przodu, z tyłu, z boku i z góry). Dzięki szczegółowym instrukcjom, każdy może wykonać prawidłowo wszystkie pozycje (asany).

Wszystkie ćwiczenia prowadzi Wiktor Morgulec, który jest certyfikowanym nauczycielem jogi wg. metody B.K.S Iyengara.

  1. TADASANA
  2. URDVA HASTASANA
  3. UTKATASANA 
  4. VRKSASANA
  5. UTTHITA HASTA PADASANA
  6. UTTHITA TRIKONASANA
  7. VIRABHADRASANA II
  8. UTHITTA PARSVAKONASANA
  9. ARDHA UTTANASANA
  10. PARSVOTTANASANA
  11. VIRASANA – cykl pozycja bohatera
    a) virasana siad
    b) supta virasana
    c) adho mukha virasana
  12. ADHO MUKHA SVANASANA
  13. DANDASANA
  14. SVASTIKASANA- cykl siad skrzyżny
    a) svastikasana siad
    b) parvattasana w svastikasanie
    c) svastikasana skręt
  15. BHARADVADJASANA I 
  16. MARICIASANA III
  17. JANU SIRSASANA
  18. UPAVISTA KONASANA
  19. BADHA KONASANA
  20. SETU BANDHA SARVANGASANA
  21. ARDHA HALASANA
  22. SUPTA PADANGUSTASANA- I, II 
  23. SAVASANA

Na drugiej płycie znajdą Państwo dwie sesje treningowe 30 i 60 minut. Jest to przygotowany dla Państwa specjalny zestaw ćwiczeń, który pomaga trenować w domu.


ZESTAW 2 PŁYT DVD ZAWIERA:

- PRZECIWWSKAZANIA ZDROWOTNE
- EFEKTY DZIAŁANIA POZYCJI
- JEDYNY TAKI PRODUKT NA RYNKU
- 100% PROFESJONALNA PRODUKCJA
- BESTSELLER! - sprzedanych ponad 8000 płyt!

Nowość - już w sprzedaży płyta DVD JOGA Dla początkujących 2

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl