Promocje
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Charcoal
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Charcoal

199,99 zł

Cena regularna: 229,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe + podstawka Myga Heart Chakra
Kadzidło stożkowe + podstawka Myga Heart Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Third Eye Chakra
Kadzidło stożkowe backflow + podstawka Myga Third Eye Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Brelok myga - Słoń szczęścia
Brelok myga - Słoń szczęścia

11,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

szt.
Mata do jogi dla dzieci - Sweet Dreams 6mm
Mata do jogi dla dzieci - Sweet Dreams 6mm

119,99 zł

Cena regularna: 199,99 zł

szt.
Bransoletka Courage Bead Bracelet
Bransoletka Courage Bead Bracelet

29,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Roller do masażu twarzy Myga- różowy kwarc
Roller do masażu twarzy Myga- różowy kwarc

59,99 zł

Cena regularna: 99,99 zł

szt.
Podstawka ceramiczna na biżuterię - Kwiat lotosu
Podstawka ceramiczna na biżuterię - Kwiat lotosu

29,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Spinka do włosów myga Moon
Spinka do włosów myga Moon

11,99 zł

Cena regularna: 19,99 zł

szt.
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Leaf Green
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Leaf Green

199,99 zł

Cena regularna: 229,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe + podstawka Myga Throat Chakra
Kadzidło stożkowe + podstawka Myga Throat Chakra

14,99 zł

Cena regularna: 24,99 zł

szt.
Pasek do jogi 2 w 1 - niebieski
Pasek do jogi 2 w 1 - niebieski

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

DVD Joga dla początkujących cz 1

Dostępność: brak towaru
Cena: 69,00 zł

Cena regularna:

69.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

Multimedialny zestaw dla początkujących z jogą na dwóch płytach DVD:

  • 180 minut ćwiczeń jogi
  • certyfikowany nauczyciel Wiktor Morgulec
  • dokładny opis 27 pozycji
  • 2 zestawy ćwiczeń

Zobaczysz:

  • każdy detal
  • z każdej strony
  • rzuty z góry
  • wektory ruchu w różnych pozycjach

Przedstawione ćwiczenia pozwalają na opanowanie podstawowych asan (pozycji). W każdej pozycji pokazane jest, w którym kierunku powinna działać nasza siła. Prawidłowa pozycja jest pokazywana z każdej strony (z przodu, z tyłu, z boku i z góry). Dzięki szczegółowym instrukcjom, każdy może wykonać prawidłowo wszystkie pozycje (asany).

Wszystkie ćwiczenia prowadzi Wiktor Morgulec, który jest certyfikowanym nauczycielem jogi wg. metody B.K.S Iyengara.

  1. TADASANA
  2. URDVA HASTASANA
  3. UTKATASANA 
  4. VRKSASANA
  5. UTTHITA HASTA PADASANA
  6. UTTHITA TRIKONASANA
  7. VIRABHADRASANA II
  8. UTHITTA PARSVAKONASANA
  9. ARDHA UTTANASANA
  10. PARSVOTTANASANA
  11. VIRASANA – cykl pozycja bohatera
    a) virasana siad
    b) supta virasana
    c) adho mukha virasana
  12. ADHO MUKHA SVANASANA
  13. DANDASANA
  14. SVASTIKASANA- cykl siad skrzyżny
    a) svastikasana siad
    b) parvattasana w svastikasanie
    c) svastikasana skręt
  15. BHARADVADJASANA I 
  16. MARICIASANA III
  17. JANU SIRSASANA
  18. UPAVISTA KONASANA
  19. BADHA KONASANA
  20. SETU BANDHA SARVANGASANA
  21. ARDHA HALASANA
  22. SUPTA PADANGUSTASANA- I, II 
  23. SAVASANA

Na drugiej płycie znajdą Państwo dwie sesje treningowe 30 i 60 minut. Jest to przygotowany dla Państwa specjalny zestaw ćwiczeń, który pomaga trenować w domu.


ZESTAW 2 PŁYT DVD ZAWIERA:

- PRZECIWWSKAZANIA ZDROWOTNE
- EFEKTY DZIAŁANIA POZYCJI
- JEDYNY TAKI PRODUKT NA RYNKU
- 100% PROFESJONALNA PRODUKCJA
- BESTSELLER! - sprzedanych ponad 8000 płyt!

Nowość - już w sprzedaży płyta DVD JOGA Dla początkujących 2

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl