0

Joga dla najmłodszych

Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam

Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam
ocenaocenaocenaocenaocena
67,00 PLN
Model:
Status: w magazynie
Wysyłka: 19,00 PLN (przedpłata), 25,00 PLN (pobranie)
Opis produktu
Joga dla dzieci i.... ich dorosłych - takim pomysłowym tytułem opatrzona jest nowa pozycja na jogowym rynku wydawniczym. Książka zawiera ponad 100 fajnych ćwiczeń Jogi i Mindfulness do wspólnej praktyki dzieci i dorosłych. Może być też doskonałą pomocą dydaktyczną nie tylko dla osób prowadzących zajęcia jogi dla dzieci, ale też inne zajęcia ruchowe.
W trzynastu rozdziałach znajdziemy szereg ćwiczeń, sekwencji i zabaw podzielonych na sekcje tematyczne np. Wzmacnianie, Równowaga, Ćwiczenia oddechowe, Pozycje z partnerem, Zabawy z jogą, Medytacje Techniki relaksacyjne, Sekwencje ćwiczeń. 
Autorka Katherine Priore Ghannam tak oto pisze we wstępie:" W jodze, czyli praktyce łączenia ruchu z oddechem i świadomością, drzemie ogromny potencjał odnowy. Dla rozwijającego się młodego człowieka jest to ważne i wzmacniające doświadczenie". Zajęcia jogi dla dzieci staja się w Polsce z roku na rok coraz bardziej popularne. Przybywa takich lekcji w szkołach jogi i na wyjazdach wakacyjnych z jogą. Coraz więcej nauczycieli i wychowawców uczęszcza na kursy doszkalające w zakresie jogi dla dzieci i wszyscy są zgodni co do tego, że w naszym przebodźcowanym świecie,  należy uczyć dzieci sposobów na uspokojenie i opanowanie emocji, umysłu i ciała.
Wszystkie zagadnienia opisane w książce są podane w prosty, zrozumiały i zachęcający sposób. Autorka zachęca dzieci do wytrwałości w ćwiczeniach, by szukały w sobie cierpliwości, stabilności i pewności siebie. Oprócz najprostszych asan, prezentuje także te bardziej skomplikowane, gdyż dzieci lubią wyzwania. Doskonałe są też propozycje asan wykonywanych w parach i cała gama zabaw,  których wspólne z rodzicami wykonywanie może być doskonałym sposobem na ciekawie i inspirująco spędzony z dziećmi czas .

Wydawnictwo:  CoJaNaTo
Rok wydania: 2019
Oprawa: miękka
Liczba stron: 268

Komentarze
Ten produkt nie posiada jeszcze komentarzy

Klienci którzy kupili ten produkt, kupili również


Kontakt ze sklepem


Stan realizacji zamówień
Tel. 789 222 466
9:00 - 14:00

sklep@joga-joga.pl