JEDZ I PRACUJ nad własnym zdrowiem (CZĘŚĆ 2) Karolina i Maciej Szaciłło

Baner reklamowy 2

Kategorie specjalne NOWE

Zapisz się do naszego co tygodniowego newslettera, a bedziesz informowany o aktualnych nowościach i promocjach.

Bestsellers

Joga Dla Początkujących cz. I + cz. II + Joga w Domu + Metoda Głębokiego Odczuwania Pendrive 32 GB

230,00 PLN

Recenzje

Poduszka do medytacji ZAFU MOON

[10/10]

39,90 PLN

Producent: JOGA-JOGA.PL

Model:

Status: w magazynie

Wysyłka: 19,00 PLN (przedpłata), 25,00 PLN (pobranie)

+ dodaj do listy zakupów

Dodaj do koszyka

Ilość:

Drukuj

Opis produktu
Komentarze [0]

Opis produktu

Książka zawiera przepisy przeznaczone dla każdego, kto:

cały dzień lub jego dużą część spędza poza domem
nieustannie brakuje mu czasu na gotowanie
zwykle jada obiad na stołówkach, w restauracjach lub barach szybkiej obsługi
wydaje sporą część budżetu na jedzenie, które mu nie służy i nie zawsze smakuje
chce zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków

W książce znajdą się:

• przepisy na proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane posiłki na cały tydzień
• menu jesienno-zimowe oraz menu wiosenno-letnie
• listy zakupów (lista weekendowa i krótkie listy na każdy dzień z produktami świeżymi)
• menu inspirowane smakami światowych kuchni

Karolina i Maciej Szaciłło: Nasza dieta, nazwijmy ją na potrzeby tej książki dietą człowieka XXI wieku, jest przeważnie byle jaka i przypadkowa. Nie sprzyja to utrzymaniu zdrowej diety i – co dla wielu niezmiernie ważne – odpowiedniej wagi.

Fragment książki: Podobnie jak w pierwszej części Jedz i pracuj… nad własnym zdrowiem, w tej książce przedstawimy proste, zdrowe i szybkie tygodniowe menu do pracy. Korzystamy z mojego doświadczenia korporacyjnego i umiejętności kulinarnych Maćka. Przedstawiamy dwa modele: jesienno-zimowy i wiosenno-letni. W obu przypadkach używamy sezonowych składników i dostępnych przypraw.