Promocje
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Leaf Green
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Leaf Green

199,99 zł

Cena regularna: 229,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe + podstawka hamsa Myga Passion
Kadzidło stożkowe + podstawka hamsa Myga Passion

17,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Olejek eteryczny Myga Crown Chakra
Olejek eteryczny Myga Crown Chakra

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Mala Grounding Bead Necklace
Mala Grounding Bead Necklace

35,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Zestaw do jogi Yoga Starter Kit: mata, klocek, pasek - pudrowy róż
Zestaw do jogi Yoga Starter Kit: mata, klocek, pasek - pudrowy róż

119,99 zł

Cena regularna: 199,99 zł

szt.
Kadzielnica drewniana - wieża na kadzidła Myga Root
Kadzielnica drewniana - wieża na kadzidła Myga Root

35,99 zł

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
Bransoletka Clarity Bead Bracelet
Bransoletka Clarity Bead Bracelet

29,99 zł

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
Bransoletka myga Wood
Bransoletka myga Wood

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Brelok myga - Hamsa Kryształ Górski
Brelok myga - Hamsa Kryształ Górski

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Midnight
Mata do jogi Manduka eKO Superlite Travel 1.5mm - Midnight

199,99 zł

Cena regularna: 229,99 zł

szt.
Kadzidło stożkowe + podstawka hamsa Myga Peace
Kadzidło stożkowe + podstawka hamsa Myga Peace

17,99 zł

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
Olejek eteryczny Myga Throat Chakra
Olejek eteryczny Myga Throat Chakra

23,99 zł

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się

Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Justyna Mizera

Dostępność: brak towaru
Cena: 45,00 zł

Cena regularna:

45.00
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

"Dieta okienkowa" w prosty i przystępny sposób wyjaśnia założenia i metody stosowania postu przerywanego.

Dowiedz się, jak zdobyć upragnioną wagę i w jaki sposób ją utrzymać!

Zdrowe ciało i szczupła sylwetka to marzenie wszystkich nas. Na półkach księgarń pełno jest poradników z cudownymi dietami, które mają nam to zagwarantować. W Internecie znaleźć można całą masę teorii zabraniających lub nakazujących nam jeść to i owo. Tymczasem istnieje metoda o wiele prostsza i o wiele bardziej zdrowa dla naszego organizmu. Mowa o poście przerywanym, czyli tak zwanej diecie okienkowej. Według tego podejścia najlepiej spożywać pokarm o określonej porze dnia, w trakcie trwania kilku godzin okna żywieniowego.

Oto książka, która odsłoni przed Tobą wszelkie tajniki tego podejścia. "Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów. Jak stosować post przerywany, żeby odzyskać zdrowie i stracić zbędne kilogramy" to kompleksowy poradnik dla każdego, kto pragnie zadbać o własne zdrowie i sylwetkę. Znajdziecie tu mnóstwo informacji na temat postu przerywanego. Ich znajomość pozwoli Wam zdobyć wymarzoną wagę, a co więcej ją utrzymać! Z lektury "Diety okienkowej" dowiesz się, jakie są najczęstsze przyczyny otyłości. Poznasz też ustalenia dotyczące ludzkiego metabolizmu. Autorka książki, Justyna Mizera, dowodzi, że post przerywany ma pozytywny wpływ na fizjologię organizmu. Znakomicie poprawia parametry zdrowotne człowieka.

Autorka prezentuje tu przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych. Na kartach książki znajdziecie również 90 przepisów na zdrowe i smaczne dania. Możecie śmiało serwować je zarówno sobie, jak i swoim bliskim. Są tu też liczne pomysły na smakowite lunchboxy.

O autorce

Justyna Mizera jest jedną z najbardziej cenionych dietetyczek w naszym kraju. Od lat zajmuje się zawodowo żywieniem i suplementacją diety sportowców. Często gości jako ekspert w programach telewizyjnych. Znana jest doskonale widzom Polsatu, TVN i TVN Style. Prowadzi liczne wykłady i szkolenia związane z zagadnieniem żywienia.

Opinie o produkcie (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl