Ćwiczenia Jogi i sztuka płynnego oddechu
![]() | |||
![]() |
Działanie asan uzupełnia się z mocą oddechu. Taki zgrany duet z podwójną siłą może oddziaływać na psychofizyczną całość jednostki. Praktyka jogi może sprostać chorobom dziedzicznym, nabytym – do których sami się przyczyniliśmy oraz tym, które nękają nas z powodu zakłócenia którejś z energii w organizmie. Ułatwia także powrót do zdrowia. Relaksujące właściwości jogicznej praktyki wprowadzają harmonię i wewnętrzną równowagę, redukują napięcie i stres. Reasumując – joga to zdrowie. A jeżeli cieszymy się dobrą kondycją psychiczną i fizyczną cała reszta to tylko dodatek do szczęścia, które każdy z nas nosi przecież w sobie! Działanie asan uzupełnia się z mocą oddechu. Taki zgrany duet z podwójną siłą może oddziaływać na psychofizyczną całość jednostki. Praktyka jogi może sprostać chorobom dziedzicznym, nabytym – do których sami się przyczyniliśmy oraz tym, które nękają nas z powodu zakłócenia którejś z energii w organizmie. Ułatwia także powrót do zdrowia. Relaksujące właściwości jogicznej praktyki wprowadzają harmonię i wewnętrzną równowagę, redukują napięcie i stres. Reasumując – joga to zdrowie. A jeżeli cieszymy się dobrą kondycją psychiczną i fizyczną cała reszta to tylko dodatek do szczęścia, które każdy z nas nosi przecież w sobie! | ![]() | |
![]() |