Anatomia Hatha Jogi - H.D. Coulter

ANATOMIA HATHA-JOGI
H.D. COULTER

- pierwszy podręcznik omawiający w sposób wyczerpujący wszystkie zagadnienia praktyki hatha jogi z perspektywy nauki świata Zachodu
- dla osób zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania
- bardzo ładne wydanie

Anatomia Hatha Jogi H. D. Coultera jest wszechstronnym podręcznikiem dla osób zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania: od sztywnych początkujących, emerytów i osób będących w trakcie pourazowej rehabilitacji, po dysponujących pełną elastycznością tancerzy i gimnastyków.

Krąg jej adresatów obejmuje szerokie spektrum od osób profesjonalnie zajmujących się jogą i wszelkimi rodzajami terapii i rekreacji ruchowej, poprzez masażystów, chiropraktyków i trenerów osobistych, aż po osoby przejawiające zainteresowanie jogą raczej jako metodą wspomagającą, jak lekarze różnych specjalności i inne osoby profesjonalnie zajmujące się zdrowiem.
Wszystkim im książka ta ma wiele do zaoferowania: tym pierwszym -
niezawodną metodę i niewyczerpane bogactwo rad i wskazówek jak zdobywać wiedzę i jak się nią skutecznie dzielić, tym ostatnim - sposób na korelację nauki jogi ze współczesną sztuką medyczną.

Opis wydawcy

Anatomia Hatha Jogi, wiekopomne dzieło H. Davida Coultera, pierwszy podręcznik omawiający w sposób wyczerpujący wszystkie zagadnienia praktyki hatha jogi z perspektywy nauki świata Zachodu, powstawał bardzo powoli. Pierwsze szkice autor naniósł już w roku 1976, kiedy zachęcony przez założyciela Himalayan Institute i swojego Duchowego Mistrza Swamiego Ramę postanowił skorelować swoje doświadczenie wykładowcy anatomii i nauk medycznych ze swoją pasją oddanego jogina. Ostateczna wersja tekstu ujrzała światło dzienne po dwudziestu prawie latach w 1995. Czas ten autor poświęcił głównie pracy wykładowcy anatomii na różnorodnych kursach anatomii jogi i hatha jogi w USA i materiał książki został w dużej mierze oparty na pytaniach, jakie słuchacze tych kursów zadawali w ich trakcie autorowi.
Anatomia Hatha Jogi, wiekopomne dzieło H. Davida Coultera, pierwszy podręcznik omawiający w sposób wyczerpujący wszystkie zagadnienia praktyki hatha jogi z perspektywy nauki świata Zachodu, powstawał bardzo powoli. Pierwsze szkice autor naniósł już w roku 1976, kiedy zachęcony przez założyciela Himalayan Institute i swojego Duchowego Mistrza Swamiego Ramę postanowił skorelować swoje doświadczenie wykładowcy anatomii i nauk medycznych ze swoją pasją oddanego jogina. Ostateczna wersja tekstu ujrzała światło dzienne po dwudziestu prawie latach w 1995. Czas ten autor poświęcił głównie pracy wykładowcy anatomii na różnorodnych kursach anatomii jogi i hatha jogi w USA i materiał książki został w dużej mierze oparty na pytaniach, jakie słuchacze tych kursów zadawali w ich trakcie autorowi.

Z całą pewnością wnikliwa lektura Anatomii Hatha Jogi będzie stanowić wyzwanie dla każdej osoby, która zaawansowany poziomo jogicznej sprawności uzyskała w wyniku ciężkiej pracy i wyrzeczeń w systemie Iyengara. Jednak po to jest joga, aby łączyć, a po to myśl ludzka, by nas wzbogacać, i głębsze wejrzenie w metodę proponowaną przez Coultera może okazać się nie tylko wspaniałą przygodą, lecz otworzyć nieznane nam dotąd horyzonty nie tylko przed nami samymi, ale przed całą kulturą polskiej (i światowej) jogi.

Słowo wstępne
Przedmowa
Przedmowa do wydania polskiego
Wstęp
Podstawowe założenia
Rozdział pierwszy - RUCH I POSTAWA
Rozdział drugi - ODDYCHANIE
Rozdział trzeci - ĆWICZENIA BRZUSZNO-MIEDNICOWE
Rozdział czwarty - POZYCJE STOJĄCE
Rozdział piąty - POZYCJE Z WYGIĘCIEM DO TYŁU
Rozdział szósty - POZYCJE ZE SKŁONEM DO PRZODU
Rozdział siódmy - POZYCJE ZE SKRĘTEM
Rozdział ósmy - STANIE NA GŁOWIE
Rozdział dziewiąty - STANIE NA BARKACH
Rozdział dziesiąty - RELAKSACJA I MEDYTACJA
Słowniczek
Bibliografia
Podziękowania
Indeks terminów anatomicznych
Indeks ćwiczeń
Nota biograficzna