ASHTANGA JOGA
Data premiery: 22.10.2009
ST
Rok produkcji: 2009
Czas trwania: 90
minut
Dołącz do Basi Lipskiej, która wraz ze
swoimi uczniami poprowadzi Cię przez pierwszą serię uzdrawiającej sztuki
ashtanga jogi, praktykowanej w Ashtanga Yoga Institute w Mysore w
Indiach.
Ashtanga jest dynamiczną formą jogi,
która oczyszcza i wzmacnia ciało, pobudza wewnętrzną energię, przynosi radość i
spokój umysłu.
Jest to pierwsze dvd z ashtangą
wyprodukowane w Polsce.
Liczenie
w trakcie ćwiczeń oraz nazwy pozycji przedstawione są w sanskrycie, co pomaga
skupić się na oddechu i przenieść uwagę do wnętrza ciała.
Płyta
zawiera dodatkowo szczegółowy komentarz Basi dotyczący wykonywania
poszczególnych pozycji.
Ashtanga
joga to wyjątkowy system ćwiczeń, który pomoże Ci osiągnąć jedność ciała, duszy
i umysłu.
DANE
TECHNICZNE:
DVD9
Region 0
Obraz: 16:9, 1.78:1
Ścieżka dźwiękowa: polska dd 2.0, angielska 2.0
Napisy: polskie
MATERIAŁY
DODAKOWE: * opis ćwiczeń, * mysore,
*
Freestyle Basi,* oddech
ujjayi
